仕事もプライベートも思い通り🧡
爆上がりセラピストの
おつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
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今日からお外かいきーん😂😂
午前中はメンバーさんと
わちゃわちゃ楽しいお話し会して〰
その後、米粉でチョコマフィン
作って〰
のぞみさんのチョコマフィン♡
実演LIVEもこっから見れるよ
ジジババに久々に会ってきましたっ
今日作った米粉チョコマフィン🍫
話変わるけど、旦那もインフルAが
怪しかったけど、
急に元気になったんだよね。
わたし達と一緒で、
自然にファスティング状態を
体験しててさ。
そしたら、お腹もそんなに
空かないし、朝起きる時が、
カラダが軽いんよなぁ。って
話しだした
私が16時間ファスティングや、
３日間のデトックスファスティングを
やってる最中は全く興味を
持たなかったのにさ🤣
やっぱ自分で
体感して、
やる気になると違うんだねー
彼は夜を控えめに
生活しております
私のチャレンジ期間と
重なっているので
luckyであーる
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
朝の早起き習慣つけたい人
運動不足な人
腸活したい人
１人で継続できない人
踊るのが好きな人
そんな方はぜひきてね♡
3月には募集が開始するよ
３月体験会実施予定
爆上がりエクササイズ部の次の入部は
４月だけど、こちらで健康情報や
お知らせを待ってね
↓↓↓
（16時間ファスティングと
エクササイズの専用LINEだよ）
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私はアーユルヴェーダを使いながら
カラダのデトックスや、
潜在意識やセッションでアタマや
ココロも軽くする活動を
しています♡
今ココの自分を
知りたい方は是非ヒカリちゃんカードを
引きにきてね♡
こちらから会いにきてー💖
↓↓↓
『ヒカリちゃん』って
メッセージくださいね🤗
今日も最後まで見てくれて
ありがとうございます🌿
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