仕事もプライベートも思い通り🧡
爆上がりセラピストの
おつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
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腸活って言葉、
色んなところで聞くように
なったよね？
私はまず、ファスティングって
言葉が気になって、
2021年の１１月から
【ミネラルファスティング】
を始めてみたんだよね🫶🏻
マイナートラブルは出たけど、
原因はわかってたし、
常にフォローもしてもらえたし、
一緒にファスティングをする
仲間もいたしね、
安心できたー♡
半年ほど、毎月やってたら、
体重も減ってきて、
カラダの調子も良かったんだよね✌️
だけど、ファスティングに使う
商品が欠品しちゃって…
半年ほど、お休みになっちゃった
そしたらさ、私、どんどん
太っちゃって
いやいや、食べ過ぎな
白飯がうますぎるぜー🙌
ファスティングしてない時は
不調が結構でたよ。。
やはり、腸内環境って
大事だな‼︎って感じたわ
腸内環境が乱れるとね、
色んなことが起きてくる
これ、体感ズミ
これについては追々書くね📝
ファスティングって
気になるけど、何から始めて
いいかわかんない
１人でやりたくなくないなぁ
って方は是非、
【爆上がりエクササイズ部】
にきてみて
仲間がいるから１人じゃないし、
やり方がわからない事はない
そんな世界へあなたもおいで
爆上がりエクササイズ部の次の入会は
４月だけど、こちらで健康情報や
お知らせを待ってね
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私はアーユルヴェーダを使いながら
カラダのデトックスや、
潜在意識やセッションでアタマや
ココロも軽くする活動を
しています♡
今ココの自分を
知りたい方は是非ヒカリちゃんカードを
引きにきてね♡
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『ヒカリちゃん』って
メッセージくださいね🤗
今日も最後まで見てくれて
ありがとうございます🌿
