仕事も家事もうまく回す♡
大阪北田辺(天王寺から電車で５分)
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャのおつだ あやこです♡
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最近、少し暖かいですね。
ってまた明日、雨ふって、
また気温が下がるみたいだけど…
からだがおっつかないですが、
免疫がさがらないように、
朝からお白湯飲みましょうね
新年、最初のお客様は
脳の断捨離と言われている
アクセスバーズを受けてくださいました
常に何か考え事してるけど、
ストレスはためてるつもりは
ないとおっしゃられていました。
始める前に、少しからだに
触れさせてもらいましたが、
頭も肩も首もガッチガチ
少し解させてくださいー
ってお願いしました🙏
途中で、
『何この感覚ー!!感じた事ない
感じだったので、
思わず喋っちゃいましたー』と。
アクセスバーズは、個人個人、
感じ方が違います。
お喋りが止まらない方もいるし、
ぐっすり寝られる方もいるし、
目をつむっているけど、色のついた
ものが浮かぶ方も…
お喋りで、自分の気持ちに気づく方も
おられるし、
ストレスためてないようでも
お話聞いていくうちに、
ストレスやっぱあったわー
ってなりました🤣
その気づきって
大事だと思います
ストレスになる症状も
でてたしね
このね、ちょっとした症状も
感情もほったらかしには
したらいけないよ。
ちゃんと受け入れてね
✄╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾╼╾✄
感情をほっとくと、
それがどんどん病気につながって
いくからね…😫
まず、内側を整えて
ちょっとした不調も見逃さないように
しましょう～😊
自分自身を整えて、
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どうぞゆっくりされてください。
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