仕事も家事もうまく回す♡
大阪北田辺(天王寺から電車で５分)
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャのおつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
昨日は汗たくさんかいたよー
ってお話しました
クーラーがんがんの生活してると、
汗がかきにくかったり、
ベタベタな汗になったり
こんな汗は嫌だよね。。
良い汗をかくためにはね、
汗をかく習慣を意識して欲しいな。
って思います😊
例えばね、
ヨガとかストレッチをしてみるとか。
(有酸素運動ね)
私はね、岩盤浴が大好きなんだけど、
子連れだとなかなかいけないから、
最近はおうちで、汗かける
ドームに入ってますよっ👍
これでかく汗がスッキリして
カラダも軽くなって気持ちいーんだ👍
いい汗かくと嬉しいことがいっぱい
老廃物も一緒にだしてくれる
血液やリンパの流れがアップする
自律神経が整う。これが整うと、
良い睡眠が得られるよ👍
私が施術するアーユルヴェーダの
オイルトリートメントの後に発汗もついてきて、
いい事間違いなしのトリートメント!!
受けてみてください👍
8月のご予約枠はあと2名です👐
毎日暑いんですが、、、
カラダ冷やす事してませんかー？
冷たいものばっか飲んでない？
アイスばっか食べてない？
スタミナ無理につけようとしてない？
それ、後に夏バテしちゃいますよ💬
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配信してるので、是非チェックして
くださいっ♡
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8月予約可能日をLINE公式より、
ご案内しております。
8月のご予約枠はあと2枠となりました
内臓にも朝からしっかりシャワーを
かけてあげよう～😘
そして良いエネルギーを回してあげよう
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