本気で体質改善したい人集まれー♡
カミャのあやこです
突然ですが、
“あなたのおならや便は臭いですか？”
私ここだけの話、めっちゃがつくほど
臭いんです。
(公開処刑・・・)
私の場合、
食べ物が悪かったかな。
食べ過ぎたかな。
って思いながらもまたもや後回し・・・
にしてきました。
ほんまにセラピストかっ！！
反省・・・
そこで私おつだ！！
しっかり自分のケアも見直します
あなたは、
３５歳すぎると
胃酸が半分になること
しっていますか？
☞ちゃんと胃酸ケアしてください
梅干し食べて♡
あなたの腸は
疲れていませんか？
腸はね、
☞食べ物を消化する
☞栄養素の吸収
☞不要になったものを便で排出
する働きがあるけど
これが低下すると、
臭いおならや
便秘・下痢の原因になります
そして腸は免疫細胞が
約７０％あるのだけど、
腸のバリア機能が低下してしまうと
免疫過剰になっちゃう😱
抗体が作られても
漏れる腸(リーキーガット症候群)
になっていたら免疫が過剰に
なっちゃって常に戦い続けちゃってる😱
前回の記事
【ついに！花粉をキャッチ☆セラピストの私が取り入れたい朝習慣はコレ！】 | アーユルヴェーダのおうちサロン【 Kamya】 (hama-sush-jp.pro)
で私が花粉をいち早くキャッチしたのも納得
というわけで私、胃酸ケアも腸活も
がんばりたいと思います。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ただ今LINE公式では
♡自分の体質を知って
毎日を快適に過ごす方法♡
と題しまして
【３０分の無料相談】
を実施中です。
こんな方におすすめです♡
アーユルヴェーダで
体質を知ってどんな風に生活を
見直したらいいか
運動不足だから私おつだと
３０分ヨガをしてリフレッシュ
したい方
顔出しは恥ずかしいので
LINEだけのやりとりだけでもOK
ですよ
↓↓↓
