おはようございますおねがい

アーユルヴェーダのおうちサロン【 カミャ】のアヤコです。

週末は初めての乳がん検診に行ってきましたびっくり

初めての事ってほんとドキドキしますね…あせる


マンモ
グラフィー、、、聞いてた通り痛かったえーん
病院嫌いな私だけど嫌だーショボーン


だけど定期検診は大事だと思うので行った方がいい!!と感じました。

病気にならない為にもおうちでできる事もたくさんしていきましょーラブ


週末は楽させてもらって…

しゃぶしゃぶ食べ放題💟

お野菜もたっぷりとれるし身体あったまるし◎



2つの味が楽しめるって最高ですねっウインク

リフレーーーッシュチュー
さ、また1週間がんばりましょ✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧