3日坊主と言われそう

アーユルヴェーダのおうちサロン【 カミャ】のアヤコです。

昨日はスープじゃなくて、お味噌汁飲みました。

そして写真撮り忘れ😖

具材は

ごぼうと大根と豚肉とこんにゃく💟

食物繊維たっぷりなこんにゃくで腸内デトックス〰🤗

昨日やったこと

✳朝ヨガ

✳ZUMBAレッスン←初めてしたけどめっちゃ楽しかったので来週も参加します!!

✳Xmasツリーだす←え🤣

お味噌汁写真無いので、

ツリー写真だしときますわら(笑)