摂食障害専門カウンセリング・中村綾子です。

カロリー計算をやめたいのに辞められない方、必見です。

私も過食時代にやせたくて、レコーディングダイエットと称して、食べた物全部書いて、カロリー計算していたことがありました。

でも…

ある時、書くことをやめました。

（やめるしかなかったのですが…）

詳しくはYouTubeショート動画で

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【過食の克服】治る《きっかけ》を探すご家族へ/カロリー卒業/治り方/食べ方《専門家が解説》 #公認心理師摂食障害専門カウンセラー#摂食障害専門カウンセラー中村綾子拒食症から過食になって、食べたもの全部書いてやせる…という当時はやっていたレコーディングダイエットをやっていた話。◆無料メルマガはこちら ↓↓↓https://55auto.biz/counseling/registp/entryform11.htm◆摂食障害の娘を持つ母親専門カウンセリング https://m-...youtube.com