こんばんは⋆☽
あやかです🌼*･
今よりもっとHappyになれる♡
今よりもっと丁寧な生活が送れるようになる♡
シンプルだけど
とっても大切なこと✨
それは
身の回りの物に感謝する♪
ただ物に感謝だと
なかなかありがとうの感情が
湧かなくないですか？
私は湧かなかった
笑
なので
擬人化します！笑
例えば、布団
布団ちゃん、
いつも重い私の身体を支えてくれたり
汗を吸収してくれてありがとう✨
重い身体を支えてるってことは
ぺちゃんこだよね
汗で湿ってるよね
いつも頑張ってくれている
布団ちゃんのことメンテナンスするね！
みたいな感じです
言葉にしても
頭の中で言ってもOK！
布団ちゃんのことを思うと
どんな行動を取るかな♡？
＊布団を干す・乾燥機使う
＊シーツなどを洗う
＊季節に合わせたカバーに変える
＊状況によっては買い替える
など色々ありますよね✨
もしメンテナンスしないとどうなるか
湿気や雑菌ダニ・ほこりなどで
＊睡眠の質が下がって一日中体調不良
＊肌荒れしてメイク決まらなくて
人に会いたくないー！テンション下がる…
＊アレルギーを引き起こして鼻水・咳止まらん
想像しただけでも
いやーーー
メンテナンスすると
布団ふかふか♡
心地よく眠れて睡眠の質が上がる✨
清潔な状態が保たれるし
肌荒れの原因がひとつなくなってうれしい♡
なんか気持ちもすっきり！！
シンプルだけど
物に感謝すると
行動が変わる
↓
メンテナンスする
（デトックスして満たすよね♡）
↓
丁寧な生活が
送れるようになって
Happyになる♡
ぜひ試してみてね
それでは🌼*･
