2週間前から右肩痛が…
きつい痛みではありません。
この日↓に作業した時に痛めてしまったようです。
でもスッキリしません。
前回、右肩が石灰沈着した時は激痛でしたから、今回は違うようです。
この時に整形外科で教えてもらったストレッチは続けています。
それと鍼治療とマッサージをしてもらっています。
少しずつ良くなってはきています。
でも女性ホルモンの減少で関節痛はでてきます。
治りも遅いですね。
あちこちに不調が出るお年頃です
サプリと漢方薬を飲んでいます。
このエクオールは私には合っているようです
以前は違うメーカーのエクオールを飲んでましたが、合わないのか胃痛が起こりこちらのものに変えました。
免疫力アップのため⤴️ラクトフェリンも飲んでます。
大容量でお得🉐
