雨の日は体調がすぐれません
頭痛や身体の痛みがでます。
めまいも…
更年期のせいなのか、雨のせいなのか…
両方ですね。
漢方薬を飲んでいますが、それだけではなかなか
そんな日はゆっくりお風呂につかります。
好きな香りの入浴剤を入れても良いですね
そして、好きなお茶を飲んでます。
緑茶、ルイボスティー、紅茶、ウーロン茶、ジャスミンティーなど
今は少し前に買ったこれ↓
「バタフライピー」ほんのり甘味があって、美味しいです。
それと、このアイマスク
中に小豆が入ってます。レンジでチンして温めて使います
程よい重さと温かさで目の疲れが解消されます。気持ち良いです
お腹や顔のバージョンもあります。
お腹も気持ち良いですよ。
少しでも気分良く過ごしたいです。