ブログに遊びに来てくださりありがとうございます
こちら東京、暑かったです
GWって毎年暑いような、、、
真面目にダイエット意識して１週間。
体型も体重も変化なし（ ＴДＴ)
で、運動取り入れようと調べてみて
こんな素敵サイトがヽ(・∀・)ノ
出典:ダイエットピンキー
1時間やってもこれですよ(笑)
カロリー計算上は虚しくなりますね…
水泳のクロールまでいくとかなりの数字ですが( ☆∀☆)
痩せるというよりボディーラインの為や、筋肉増やして代謝上げるため、、
ですよね
連休初日にやらかしました
加えて寿司14貫
明日はサイクリングして引き締めてきまーす！！
台湾旅行で食べたいだけ食べれるように♥今は絞っておきます
お付き合い下さりありがとうございます🙇
こちら東京、暑かったです
GWって毎年暑いような、、、
真面目にダイエット意識して１週間。
体型も体重も変化なし（ ＴДＴ)
で、運動取り入れようと調べてみて
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1時間やってもこれですよ(笑)
カロリー計算上は虚しくなりますね…
水泳のクロールまでいくとかなりの数字ですが( ☆∀☆)
痩せるというよりボディーラインの為や、筋肉増やして代謝上げるため、、
ですよね
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加えて寿司14貫
明日はサイクリングして引き締めてきまーす！！
台湾旅行で食べたいだけ食べれるように♥今は絞っておきます
お付き合い下さりありがとうございます🙇