美容のハナシ ～デトックス編～

おはようございます♥

今日はネイルネタではありません⚠
最近ハマってる、ダイエットネタでございます。

こんな記事をbysさんで見つけました。


出典:by.sさんHP

元肥満女子の経験的に、ファスティング(プチ断食)はあまりオススメできません…。
あれは向き不向きが激しい！


この記事の中で実践して効果が出たのはこちら⬇


お通じ。
何年も悩まされていて、軽い運動やセンナ茶や色々渡り歩き。
時には下剤にも頼り…。すみません、こんな話、、、


が！！この「朝一塩水デトックス」効いておりますヽ(*´∀｀)ﾉ

これまた向き不向き、、というか効果のほどは人それぞれかもしれませんが…
少なくとも悪いことは起きない方法なので、ダイエットの一部として取り入れ始めました
デトックスで美肌も目指そうな取り組み。


このサイトでちょこちょこ自分で自分を客観視してます⬇
美容体重計算

レコーディングダイエット&高温反復浴&ストレッチ…くらいしかまだやれていないので体型変化はないけどストレスフリー♥

ライターをさせて頂いてるので、自分の身体使ってあれこれ実験してます(笑)
ネイルもダイエットも実験なブログ(笑)

それでは皆様 素敵なGWを…



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