バナナ様
突然ですが
バナナにぞっこんな件です
バナナ大学
プレレポ運営局から紹介されたのだけど、
1日バナナ2本を食べるという美容法。
お肌の水分、油分のバランスが整うことでキメが細かくなり、さらに
弾力アップが期待できるというもの！
いいね～
美味しくて肌にいいなんて最高じゃないの
パンケーキで食べたり
アサイーボウルにしたり。
今までバナナって美容を意識して食べたことなかったけど、
B2、B6、ナイアシンていうビタミンがバランスよく含まれているそうな。
そのせいか、
最近ずっと寝不足で肌がくすんでたんだけど、
透明感が出てきた気がするよ
もともと好きな果物ベスト３に入るくらい
バナナ好きだから、
これからも続けてみようと思うﾖ
