頭と目のまわりがスッキリ

佐賀・福岡 編み物レッスン・美文字レッスン

＊Akky＊(アッキー)のよしはらあきです

 


ブログにお越しいただき
ありがとうございます



玄米カイロを使ってくれている

中庭麻美ちゃんが玄米カイロと

松本りょうこちゃんのアロマバスソルトことを

紹介してくれました


ありがとうございます♡



雨が続いて、急に寒くなってきましたね〜！

そのせいなのか、アニメを一気に見すぎたせいか（笑）
自律神経の調子が悪いのか…

起き上がるのもシンドい…キツい…
ご飯も食べたくない…


そんな状態になってしまったので、
なんとかせねば〜！！と思って…


そんなときはコレだ✨✨✨


＼＼＼てれれってってってー！／／／／

『浄化バスソルト〜＆玄米カイロ〜！！！』


松本 りょうこさんの浄化バスソルト🥰
お風呂に入れて、頭までドボン！！とします😆✨

お風呂にゆっくり入って上がる頃には
スッキリ✨✨

そして
吉原 亜樹さんの玄米カイロ🥰

中身を温めて、全身の力を抜いて目のところにのせて
じわ〜…ぬくぬく…
目のまわりがスッキリ✨
頭にも効果あるのか、頭もスッキリしました😆✨

冬はこの2つが手放せない〜（笑）😆

色んな人に助けられているな〜✨
ありがとうございます！

そして、寝る前にはホット豆乳をいただきました✨
はちみつとすりおろし生姜を少し入れて、レンジでゆっくり温める。
胃の中からじわわ〜…とあったまってホッとします✨
生姜がピリッとアクセントになってて良きかな☺️

以前は、
「起きれない私はダメなんだ」
と、すぐに決めつけてますます落ち込んでいたけれど

今は
なんでそうなっているのかな？
と、観察する事も出来ました。

少しずつ色んな方向から自分を見れるようになってきている、かなー？（笑）

でも、慌てたり落ち込んだりしなくても良いな、と
思えるようになったのは大きいです。

現状を見て、把握して、受け入れて、対処する。
ダメだったら分かる人に相談する。
また試す…やってみる、改善する。
それを繰り返していけば良いのかな〜、なんて
思います。

ゆっくり温める事もやっぱり必要ですね！
試して良かったです！
ありがとうございました✨✨







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