☆女性と冷え症②☆

佐賀・福岡 編み物レッスン・美文字レッスン

＊Akky＊(アッキー)のよしはらあきです。

 


ブログにお越しいただき
ありがとうございます


今日は女性と冷え症の続き
前回のブログはこちら女性と冷え症


身体にエネルギーが足りない時に
人間の身体は生命維持をするために
どこに血液を集めようとするかご存知ですか？

そうそれは
心臓や脳など生きていく上では
重要とされる臓器に集められます

そうなると
手足や下半身へ血液が送られるのは
後回しになってしまうのも
仕方ないのか？

そうならないためにも
普段から気をつけて
温めていきたいですよね


首、手首、足首は皮下脂肪が少なく
皮膚のすぐ下を動脈が通っているから
外側から温めるのも効果的と言われます

足首は足湯だったり
首はスカーフを巻いてみても
良いかと思います

下半身の冷えは
腹巻きやカイロを使うのも効果的

夏にエアコンが
ガンガン効いた部屋で過ごすことが多い人は
身体が冷えるので立ち仕事の方は
使い捨てカイロを貼っても良いし

座って仕事をする方は
お尻の下にカイロを敷いたり
お腹の上にのせて温めながらも
おススメです

自分の身体を労り
長く付き合う身体へのご褒美に
玄米カイロを使ってみてほしいです♡



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