食事編３あんかけ焼きそば。焼きそば麺は、２人で１，５人分のみ使用。とにかく具だくさんに。バンバンジー、ちくわとカイワレの和物、茄子の蒲焼き上記の焼きそば含め、全てP子さんレシピ。ネバネバサラダ。オクラ、納豆、モロヘイヤマンガ「麺つゆひとり飯」レシピ、茹でたバラ肉を、麺つゆ＋生姜のタレに半日漬けて。茗荷の甘酢漬。ちくわに切れ目を入れて、とろけるチーズと青じそを入れて焼いたもの万願寺唐辛子と厚揚げの煮物
