よくわからないけど
気になる・・・・
足ぷろって結局なに？
そんな風に思った方へ
不登校専門カウンセラー
ふじたに みかこ（ミィ）です
ひゃーごめんなさい
足ぷろファシリテーターになった喜びが
嬉しすぎて、
説明をあまりしておりませんでした←
以下質問があった部分を
私の思いを含めてご回答いたしました
気になっている方のご参考になれば
嬉しいです
Q開発者は誰？
A
天職コンサルタントの 梅田幸子さん です
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
促す６０分のプログラムのことです
Q足の反射ってなに？
A
バビンスキー反射とプランター反射です
バビンスキー反射
足の裏の外側をこすると、足の親指が
甲の外側に屈曲する脊髄反射の1つ
プランター反射
足裏をこすると指が曲がる
指をギュッと丸めて力を籠める反射
※どちらの反射も立つ・歩く・走る
ための足になる準備段階
なので残っていると、
自分の意思とは関係なしに
いろんなことが
大人になっても起こりやすいです(´;ω;｀)
足の反射チェックリストは こちら
Q足の反射が残っているとどんな感じなのか？
A
ミィさんが最初に足ぷろに参加した時の
チェックリストにあてはまったもの
□爪のトラブル
→小指の爪ってない物だと思うくらい、無かった
□小指が三角
□よく捻挫する
□足がむくむ
□歩いたり、走ったりするとすぐ疲れる
□走るのが遅い
□早歩きが苦手
□靴が嫌い、靴下をすぐ脱ぎたがる
□靴下の親指に穴が開く
□凹凸を踏むのが不快
→私、健康サンダルとか無理
□めんどくさがり
□地に足がついてない
□将来の見通し、先行きが不安
□椅子の上で胡坐を組む/正座する
□一歩を踏み出すのに時間・エネルギーがいる
□新しいチャレンジが怖い
□バランス感覚が弱い（心身とも）
□暗いところが怖い
□足の甲に筋がなくぷにぷにしている
ヤバい・・・そんなにないと思っていたが
めちゃくちゃある（笑）
ってびっくりしたのは
今も覚えている
これらのことですが、
初めて足ぷろに触れて約２年
自分でも（セルフで）足ぷろを日常に
取り入れることで、改善していったことも
あります（体感ですが）
靴下の親指ばかりに穴が開かなくなって
めちゃくちゃ感動しましたもん°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
こららの症状って
あ～遺伝だからとか
あ～性格だから・・・
仕方ないって思うことないかな？
性格や遺伝の影響もあるかもしれんけど
ただの未発達で・原始反射の影響だった
という可能性もあるよ
つまり・・・
発達を促す
原始反射を統合していくことで
変わっていける可能性があるってこと
まだまだ、未発達の部分もあるけど
それは、どんどん
新しい私に出会うチャンスだと思って
日々取り入れています
Qファシリテーターは発達のプロですか？
めちゃくちゃ統合している人ですか？
A
先の反射チェックを見て
おわかりいただけるように、、、
統合全然しておりません
なので、進行役をしながら
皆様と一緒に育てていく1人です
進行台本は、確認をいただいているので
進行通りに実践していただけると
反射について理解してなくても、
統合は進むし育ちます
私の場合ですが・・・
教えてくれる人があまりにも完璧だと
感じると・・・ちょっと気おくれしちゃう
ミィさんの足ぷろの進行は、
広島弁で、敬語少なめなので
かちっとした進行をお求めの
方には向きません
それは、私がカチッとする空気だと
空気に充てられて
ガチガチになりやすいので・・・
自分の進行もガチガチにならないように
しました
Qセルフでもできるのに、
みんなと一緒に行うのはなぜ？
一回やり方覚えてしまえばよくない？
A
セルフでもできるけど、、、
日常生活を送る中で
自分の為に60分
時間をとって向き合うって
なかなか取りにくい
私なんか、つい今日はいっかとか
明日にしよっかなとかなりがち
日によって、身体が求める刺激って
違うこともあるの
一回でやり方を覚えれる人もいるのだけど
私の場合は、
その時に必要なこと以外って
なかなか入りずらい
聞いた気もするけど、記憶が薄い・・・
繰り返して、聴くこと
自分で実践するから理解が深まるものも
あった
なので、繰り返し参加してもらえたら
嬉しいし、変化を伝えてくれたら
とっても嬉しいですし、
他の方への希望になります
ミィさんの足ぷろは こちら
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色んなファシリテーターさんがいて
私を含め、皆様それぞれの空気があって
とーっても素敵なの
ご自分が心地よいファシリテーターさんに
出会えますように
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