募集♥9/30♥【マンダラエンディングノート作成会&四毒抜きランチ会】開催します

「マンダラエンディングノート」とは

心のどこかで思っている「終活への思い」を

無理なく自然に「見える化」できるノートです。

「エンディングノート」って

「私には関係ない」と思っていませんか？

でも、老いも若きも

年齢に関係なく誰にとっても大切なこと。

そして、エンディングノートを書くと

自分が人生をどう生きたいのかが明確になり

結果的に、より良い人生を生きることに繋がります。

また、もしもの時も

あなたの気持ちを書き残しておくことで

身近な大切な人を慌てさせずに済みます。

【マンダラエンディングノートの4つの効果】

＜その１＞

「質問」に答えることで

自分でも気づかなかった自分の思いや価値観に

気づくことができます。

＜その２＞

マンダラチャートの枠に書き込むことで

自分の思いの「全体と部分とその関係性」を

把握して見直すことができます。

＜その３＞

自分の人生と身近な人の人生に寄り添うことができます。

感情と行動のもとになる、大切にしたい思いが

言葉になるからです。

＜その４＞

マンダラエンディングノートは

これらの３つの効果が

終活につながるように構成されているので

書き上げたノートを使って

あなたならではの行動を始めることができます。

「マンダラチャート」は

大谷翔平選手が高校生の時に書いて

それを実現して今に至っていることが有名です。

こちらが大谷選手の高校生の時のマンダラチャートです。

↓

9/30（火）の11:00～13:00まで

「マンダラエンディングノート作成会」

そして、13:00～16:00まで

サロン「精麻妖精の隠れ家」オーナーゆかちゃんの

人気隠れメニュー

「四毒抜きランチ会」

「四毒抜き」とは

小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを抜いた

心と身体が喜ぶヘルシーランチ。

下記の写真は以前のものです。

椎茸とピーマンの肉詰め蒸し

(切り干し大根、レンコン、生姜入り)、

レバー生姜煮、10種の具だくさん豚汁、

大根と干し海老とひじきのチヂミ

飲み物付き

その時の旬の食材を使いますので

メニューは変わりますが、

食べられないものがある場合は

事前にお知らせくだされば

対応していただけるそうです。

エンディングノート作成会のみのご参加も可能ですが

お時間のある方は

みんなでおしゃべりしながら

美味しいランチをご一緒しませんか？

ランチ会は途中退室もOKです。

素敵なあなたと

豊かな時間をご一緒できますことを

楽しみにしています