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東京港区のアーティフィシャルフラワー教室・販売
AURA ROOM（アウラルーム）です。
ビタミンCやカロテンを豊富に含むパプリカは
美白、抗酸化作用etc・・・美肌への強い味方。
いつもは炒め物やムースにすること多いのですが、
今の季節はマリネにしてたっぷりいただきます～
最近まで知らなかったのですが、
色によって栄養素が違ってくるんですね。
赤は抗酸化作用がより豊富なのでアンチエイジング、
黄はビタミンＣがより豊富なので美白によいそうです。
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