不安なときって、皆さんありますよね
オーラソーマでは、「不安とお友達になる」というフレーズがあるんです。
私はこのフレーズが大好きなんです
不安である今の自分を受け入れる・・・
「今不安なんだわ～」って状況を、少し距離を置いて見てあげるんです。
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不安である今の自分を受け入れる・・・
「今不安なんだわ～」って状況を、少し距離を置いて見てあげるんです。