オンラインで学べる薬膳料理教室も毎月テーマを変えて開催しています❣️
🌱オンライン養生会
偶数月は一つの食材に焦点を当てて、働きや扱い方を丁寧に学びます。よりカラダに吸収しやすい方法、調理の仕方が学べるクラスです。
🌱しっかり学ぶオンライン料理教室
奇数月はテーマを変えて座学も料理もしっかり学びます。1年間のテーマを通して毎月学ぶと、一通りの薬膳が学べる内容です。もちろん単発で受講可能です。
オンラインではzoomを使って一緒に作ります。キットを送りますので、少しの食材のご用意だけで大丈夫！ 日程が合わない方、自分のペースでやりたい方は録画受講も可能です💓
🥕9月オンライン料理教室🥕
〜陰虚の薬膳料理〜
陰（血・水）は年齢とたもに減っていくため潤いや栄養が減っていきます。肌や髪が乾燥したり、上ばかり熱くなってほてりが出やすくなります。健康と美容のためにも陰を補う料理を作ります。
※対面の料理教室とメニューが違います！
▪️日時:9月25日（水）10:30-12:30
■受講料:6600円（税込）
（キット・レシピを送ります）
※申し込み締め切り 9月15日
🥕10月オンライン養生会🥕
〜落花生の扱い方を学ぶ〜
薬膳でよく使われる一つの食材に絞って、しっかりと扱い方や働き、料理の仕方を学びます！
「落花生」は血を補う優秀な食材です。他の働きや吸収しやすい取り入れ方などを学んで一緒に料理を作ります。
▪️日時:10月30日（水）10:30-12:30
■受講料:6600円（税込）
（キット・レシピを送ります）
※申し込み締め切り 10月20日
⭐️申し込みフォーム⭐️
9月の料理
