なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、朝の目覚めが悪い・・・不眠で悩んでいる方はとても多く原因も様々です。
質の良い睡眠に導くために、原因を知って自分の改善方法を見つけましょう❣️食材や料理の仕方など薬膳の知恵を生かして心身を整える薬膳料理教室です💓
薬膳が初めての方も薬膳の基本を優しく学べます♪
ぜひ癒しのサロンに遊びに来てくださいね🌿
🥕2月薬膳料理教室🥕サロン
〜睡眠の質を上げる薬膳〜
▪️日時:
2月16日（金）10:30-13:00
2月19日（月）10:30-13:00
2月23日（金祝）10:30-13:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
🍃 安眠豆腐ステーキ
🍃 アボガドと卵のマスタード和え
🍃 きのこの和風豆乳スープ
🍃ぐっすり眠れる安眠薬膳茶
▪️予約
