改めて感じました。
おれ、太ったな。。。
３年前と体重が約４キロ増加しています。
顔面が若干ふくよかに。
ベスト体重に戻 すように少しずつトレーニング強化しよう。
ちなみに、ＣＡＴでは、代表も含めかなり体づくりに
力を注いでいるメンバーがおります。
かなりの健康ブームですね。
遅ればせながら、便乗していこうと思います。
体づくりの目標設定の仕方、いろいろ教えてもらおうかな。
丘サーファー
おれ、太ったな。。。
３年前と体重が約４キロ増加しています。
顔面が若干ふくよかに。
ベスト体重に戻 すように少しずつトレーニング強化しよう。
ちなみに、ＣＡＴでは、代表も含めかなり体づくりに
力を注いでいるメンバーがおります。
かなりの健康ブームですね。
遅ればせながら、便乗していこうと思います。
体づくりの目標設定の仕方、いろいろ教えてもらおうかな。
丘サーファー