もう誰にもふりまわされない
自由と軽さを手に入れる
~自分に戻る心理学~


孤独な心の紐解きカウンセラー

心の育てなおしコーチ


あっちゃん♪ こと

全肯定Ⓡ指定カウンセラーの

石川 敦子です。

 

 

 


あんなに一緒に笑っていたのに



何でも話せると思っていたのに



この先もずっと、

一緒にいられるような気がしていたのに




いつの間にか


少しずつ話が合わなくなってきた



大切にしたいものが
違ってきた



向かいたい場所が
違ってきた




そんな時が、
あるんだよね。





どちらが悪いわけでもない。



どちらかが

間違っているわけでもない。




ただ

それぞれの「今」が
変わってきただけ。




だから



「ここからは、
一緒には向かえないね」



そんなふうに

 関係の形が変わることがある。





それは、
ちょっと寂しい。




だって


 大切だった人だもの



好きだった人だもの



一緒に過ごした時間が 

なくなるわけじゃないけれど



「もう前みたいには戻れないんだな」



って気づくと

 胸がきゅっとなることもある。





でもね



その寂しさを

無理になくそうとしなくていい。




「あの人が変わった」



「あの人とは合わなくなった」



そうやって誰かを責めなくてもいい。




もしかしたら

変わったのは相手だけじゃなくて




私もまた

 変わってきたのかもしれないから。




人はみんな

 自分の人生を生きている。




そのときどきで


 大切にしたいものも


 向かいたい場所も


心地よい人との距離も変わっていく。




だから


 大切な人だからこそ



相手の「今」を尊重する。



そして


自分の「今」も尊重する。





無理に同じ道を歩き続けなくていい。



同じ場所を目指さなくてもいい。





少し離れたところから



あなたはあなたの道を。

 私は私の道を。



そんなふうに

お互いの人生を応援できることもある。





そしてね



人間関係が変わるときに感じる 

あの寂しさや痛みは


決して無駄なものじゃない。




大切な人との関係が

変わる痛みを知ったからこそ



人の「今」を尊重できるようになる。



自分の「今」を大切にできるようになる。




そして、
少しずつ、



離れることも愛なんだ



ってことを
知っていく。




そうやって私たちは


 人との別れや関係の変化を通して



心の器 をまたひとつ 

大きくしていくのかもしれない。




だから



友達が変わったとき



関係が変わったとき



寂しくなったら、
寂しくていい。



泣いてもいい。



「あの頃は楽しかったな」って 

振り返ってもいい。




そして、最後には


「今までありがとう」って、 

そっとその時間を抱きしめてあげよう。




その人と歩いた道も

その人と笑った時間も


あなたの中に残っているから。




そして今度は



あなたの「今」を大切にして

あなたの向かいたい場所へ進もう。




あなたの人生を、

あなたらしく歩いていこう。







最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

 

 


今日はここまでっ(*´▽`*)

 

 

 

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