先日
mipoさんのカウンセリングを受けました
久々にカウンセリングをうけました
リラックスした中で久々に大号泣
まだまだありました。
私の中の癒されていなかった
【未完了の思い】がありました
口に出す、声に出すってホント不思議ですっ
母との境界線を引きました
わたしはわたし
お母さんはお母さん
わたしはお母さんを幸せにするために
生きているわけではありません
お母さんもまた
わたしを幸せにするために
生きているわけではありません
わたしはわたしで幸せになります
お母さんもまたお母さんで
幸せになってください
わたしはわたし
お母さんはお母さん
頭ではわかっていました
わかったつもりでいました
自分を幸せにできるのは自分しかいない
それなのに
わたしはわたしを幸せにして
なお母の事も幸せにしなきゃと
そう思っていたことに気づきました
わたしはわたし お母さんはお母さん
ようやく
母との境界線をひくことができました
わたしはずっと家族とは
・ 境界線がないこと
・ 境界線をひかないこと
・ 境界線を引くことが相手を傷つける
・ 相手と１つになること
そうでなきゃ家族ではないと
そうでなきゃ寂しい思いをさせる
悲しませる、苦しめる、傷つける
ずっとそう思ってきたので
まだまだ私の中にはその思考癖が
こびりついていたんだなぁ～と
改めて認識することが出来て
母との境界線をひくことができました。
私の中にこびりついていた
奪われる
居場所がなくなる
必要とされるために
居場所をなくさないために
居場所を奪われないために
それは小さい頃から隠していた思いでした。
知られたくなかった
認めたくなかった
悲しくて辛くて淋しい思いでした
あぁ～悲しかったな…寂しかったな…
私の居場所を奪わないで！
私の居場所に入ってこないで！
私は母との時間を奪ったあなたを許さない
吐き出すことで
母との境界線をひくことができました
今はまだ
細くて薄くて低いかもしれないけど
少しづつ
母との境界線を
太くて厚くて高いものにしていけたらと
今はそう思っています
それが出来たらきっと
あの人や、あの人や、あの人とも
しっかりとした境界線をひくことが
出きるようになると思います。
それに気づかせてくれたmipoさん
本当にありがとう
今日はここまでっ
読んでくれてありがとうっ