抗がん剤10クール目
10クール目とは言え、
私の場合は、
１週間服用して１週間休みなので
まだまだ1／3くらいかな？
気分的にも何もしたくないので
本日は冷凍の炭水化物祭りです。
左上）業スーのチヂミ
右上）冷凍チャーハン
それと、りんご🍏とバナナ🍌
トマトジュース🍅
昨晩の夕食の残りの天ぷらも！
さつまいも、海老、茄子、人参と玉ねぎのかき揚げ。
一番摂らなくてはならないタンパク質は、ゆで卵🥚。
全て温めるだけの本日の昼食。
抗がん剤を飲むようになって
一番変わったことは…
炭水化物、特に小麦粉があまり受け付けなくなったこと！
この昼食はほぼ小麦粉がついているのですが、ピザのみいただきました。これはブルーチーズの風味が強くて食べられました。
そして、天ぷらは、天ぷらの衣を少し剥いでから。
自分で揚げたので、元々天ぷら粉は少なめに揚げてましたが、それでも気になって剥いでしまいました。
その他の炭水化物は
白米もダメ。お粥なら食べられます。
白米のつぶつぶ感が具合悪くなるんです。なんでだろ？
あんなにご飯好きだったのに。
しかも柔らかいご飯は苦手だったはずなのに…。
抗がん剤服用中は特に
私の主食はコレ↓
蒸したサツマイモ🍠です！
口当たりも滑らかで、柔らかくて食べやすい。
ちょこちょこ食べられるように
こぶし大のサイズづつラップに包んで、1日2個くらいを、ご飯が食べられない時やおやつ代わりに食べてます。
今月は食費に大分かかってしまったので、少し抑えめに残り1週間を過ごします！
