最近、スケート靴を履く機会がおおくなり、足にフィットさせたいので、紐をきつく締めるのがげんいんなのか？
右足だけ内反小趾になってしまいました。
小指側に骨が出て来ています。
家にいたら、履くものは靴下とスリッパくらいなので痛みはないのですが、スケート靴は外壁？が硬いので、めちゃくちゃ痛いのです。
足の指のグーパーとか
小指を外側に引っ張ったり、
反らせたりしているのですが、
なかなか引っ込みません。
こうなったら、魚の目を保護する円盤テープで、三角に尖った出っ張りを保護するしかないのかなぁ…と。
他にもサポーターで保護してみようと思います。
ネットで検索したら、外反母趾は自然治癒するけれど、内反小趾は治らないと書いてある記事が多くて、また病院？と嫌気がしてきます。
ま、しばらくは
魚の目保護テープとサポーターで
様子をみてみましょう。
はま寿司で天ぷらうどん食べました。
