私の腸活

2024年7月に発覚した

胃癌になって

食べるものが見事に変わりました。


炭水化物が

以前より好きではなくなった。


白いご飯、うどん、ラーメン、大好きなパンやパスタまでも。


大好きだったフォカッチャを

先日焼いても

ふた口三口だけで

食べられませんでした。


パスタは毎日でも食べたかったのに、拒絶反応が。


そんな中、唯一食べても大丈夫なものは、お粥だけ。


お粥ならなんとか

ご飯茶碗軽く一杯ならいける。


でも、炭水化物を食べないと

エネルギーがとれないので

頑張って食べてます。


でも私に必要なのは

タンパク質!!


術後は

消化の良い鶏は美味しく食べれたのに、今は食べ飽きたのか?

見るだけで「うっ!」となってしまう。

牛や豚は論外です。


唯一美味しく食べられるものは

納豆、豆類、半熟卵、お魚


卵は完全に火を通したほうが

消化も良いので

そうしたいけれど、あのパサパサ感と白身のプラスティック感がどうしても受け付けない。


食べ物で栄養を摂るのがベストですが、今はそれだと体重が減るばかりなので、補助食を入れながらなんとか体重を維持してます。

 


 

 

 

 



抗がん剤自体が

私にとって便秘にならないので、ある意味腸活になってます笑い泣き


抗がん剤投薬期間の後半になると、腸活を通り越して

出過ぎてしまって体力も奪われるので、炭水化物を多めにとって

下痢を緩和するようにしています。



 

胃癌に良いと言われているものも取り入れています。

医科大学で教鞭している

義妹が送ってくれた

酵素ゼリーとドリンクも飲んでいます。

 


 

 


今まで、薬に頼らず食事でカバーしていた生活から、ガラッと変わりました。

人間らしい生活ではない感じが否めませんが、食事も修正しながら、病気を改善していこうと思っています。

 










 

 

 

 

 

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