さあ、今日から抗がん剤５クール目がスタートします。
４クール目は体調の揺れ幅が大きく、飲めない日が続いたので、今回は落ち着いてくれることを願います。
今年のお願いごとは
「がん細胞絶滅する！」
です。
奥に潜む意味は、
心の不安材料を1つでも無くして
天真爛漫に過ごしたい！
ってことかな？
元旦の昨日までは
大好きなお節をたくさん食べられました。
悔いはなし！
あとは
健康に向かって
頑張らなきゃ…です
抗がん剤を飲むと吐き気で食欲がなくなり
嘔吐下痢がたまに出てくるので
こんなに食べられなくなります。
食べられるもの（食べたいもの）も限定されてくるので、
もしかしたらお節を受け付けなくなるかもしれません。
今朝の御節が心地よく食べられる最後かもしれないので、
朝の御節は噛み締めていただきます。
筑前煮も里芋の煮物も小皿で盛れるくらいになってしまったので、
大事にいただきます。
2025事始め
筋トレを始めました。
痩せてお尻の筋肉、
腹筋がなくなっているので
ぷりんぷりんのお尻と
転んでも頭を守れる腹筋、
大会へ向けての脚の筋力と
美しい姿勢を保つための背筋を
鍛え上げます。
硬い椅子に座ると骨が当たって痛いので、お尻パットを履いてお出かけするようになりました。お尻パットは、余りのフリース布地でハート型♥にしたものを二重にして縫い合わせた自家製パットです。
これをしていると
温かいし一石二鳥
こんなのも売っているんですね！
これがなくとも
自分の筋肉でカバーできるように
ハムストリングから下臀部をアップして鍛え上げちゃおう
筋トレできるまで回復したということですね
健康って素晴らしい
まずは1ヶ月後の大会へ向けて走り始めました。
