ここ三十年の中（妊娠時期は抜き）で、一番体が重くなってしまっている最近。
それは網膜剥離になり、
運動らしい運動も出来なくなり
変わったことは、
毎日出るものが出なくなったこと！
たぶん、そのために体重が増えてきて、網膜剥離から１年４ヶ月が経とうとしています。
新陳代謝も衰えてきた今、
ちょっと前までは、少し量を減らしたらちゃんと減らすことが出来たのに、今はどうやっても減りません。
それは、全て出すものを出していないから。
ヨーグルトもマウントレーニアのエスプレッソも
効かなくなってしまいました。
最後の砦のマウントレーニアでしたが、胃が荒れるばかりで腸が反応しなくなりました。
こうなると…どうしたものかと
試していたら、効き目があったかも？と思えるものが見つかりました
それは
こんにゃく
こんにゃくを鷹の爪と麺つゆで煮込みます！
それを食べたら、５日間出ずにいたものがスルリと！
期間的なものかもしれないと思い、今度は３日出ていない時に試してみたら、やはりスルリ！
疑い深いのか…今度は１日出ない状態で試してみてもスルリ！
こんにゃくさん！
頼みの綱になりました。
ちなみにマウントレーニアのエスプレッソは、５日連続で飲んで胃がやられましたが、毎日飲まなければ胃の調子は大丈夫です！
こんにゃくなら毎日食べても胃に負担はかからないので安心です。
今日のお昼のごはん
ガパオ風ライス
ごはんのうえに、
生たまねぎのスライス、
クミンとオイスターソースと塩胡椒で炒めたひき肉と枝豆、
パプリカパウダーを振りかけて出来上がり。
隠し味に少量のバターも入れてます。
これが意外にオイシカッタ
もちろん、こんにゃく煮も副菜で。
ここ３週くらい、恒例の夫の週末レストランが、失敗まではいかないのですが、味がすごく濃くなったり、薄すぎたりで不調なので、今日は食事担当も私となってしまいました。
仕事も掃除も食事も私…？
まあ、遊びに行くのも私ばかりで申し訳ないのですが…。
これでも機嫌が悪くならないよーに10回のうち7〜8回は断っているのでセーブしているんですけど、
だめなのかな？
なんでも（仕事も）楽しんでしまうので、遊びと思われてしまうんですよねえ。
ふぅ〰
何十年一緒に居ても難しいわ、夫婦って
