昨日の朝早くから急に左側の耳後ろ辺りから後頭部からの頭頂部に抜ける痛みがあり、左目もなんだかちょっと見えづらい…そんな症状が出ています。
寒くなってきたので
肩こりからきているのかな？と思っているのですが、
かなりの痛さズキッーーンと血管をえぐられているような痛みなので心配でググったところ
こんなサイトに当たりました。
これによると後頭神経痛の可能性大ということで、
別のサイトで後頭神経痛とやらを調べてみたら
どんな症状？
- 片側の首から後頭部・頭頂部にかけて痛む
- 耳の後ろ側が痛む
- ビリッと一瞬電気が走るような痛みを繰り返し、痛みがないときも違和感・しびれ感がある
- チクチク、キリキリ、ズキズキとした痛み
後頭神経痛とは？
大後頭神経、小後頭神経、大耳介神経の3つは、いずれも頭を支える頚部の筋肉の間から皮膚の表面側に出ているため、筋肉による圧迫を受けやすいと考えられています。そのため、猫背などの姿勢や頚椎の変形、長時間パソコンに向かうなどの同じ姿勢をとり続けること、精神的なストレスなどが発生のきっかけとなります。また、肩こりが強い方もこの痛みを起こしやすいようです。
受診する目安は？
「後頭神経痛」の症状が、
チクチク痛い症状を繰り返す
症状が2日以上続き、痛みが我慢できない
痛みが強くなっている
といった場合は、一度医療機関を受診しましょう。
後頭神経痛の治し方
後頭神経痛の自分でできる治し方は、
安静にする
体を温める
ことが効果的です。
後頭神経痛が起こりやすい人①
「後頭神経痛」が起こる原因は、姿勢の悪さやストレスが大きく関係している可能性があります。
他にも、
- 身体の不調
- 睡眠不足
- 中耳炎
- 天候（雨が降る前日）
などがあります。
確かに、今朝は雨です！
それよりも翌日が雨だと寒暖差アレルギーが絶不調になるので、気象予報士並の正確な予測が出来ます（笑）
後頭神経痛が起こりやすい人②
「後頭神経痛」は、
- パソコンやスマートフォンを長時間同じ姿勢で使用する人
- ストレスの多い人
- 疲れが溜まっている人
- に起こりやすいです。
…ということで
本日も様子見し、
暖かくして、スマホは最低限にして、安静にしています。
一応頭痛は今朝も頻繁にあります。
痛みが引かない場合は病院へ行こうと思います！
2022年は
体の不調のオンパレードです。
でもね、
今日はガドーショコラを焼きますよ
