素敵女子の方々が食されているオートミールとかアサイーとかチアシードとか。。。？？？
アサイーは経験済み
その他は食べたことがなかったので。。。
オートミール買ってみた！
クセがあるので、始めての方はインスタントオートミールがいいよとアドバイスをもらい、早速買ってみました。
まずは、袋の裏にあるように牛乳で食べてみます。
ものすごくクリーミーでねっとりとした食感なんですね
これだと少量しか食べれそうにないと思い、調べていたら、
松居一代さんが、コンソメで煮込んでしいたけを入れて食べているという記事を読み、早速試してみました。
松居さんレシピのアレンジ
【材料】干し椎茸、コンソメ、オートミール、粗挽き胡椒、ちょこっと醤油
オートミールとコンソメスープってどうなんだろう
？と恐る恐る作ってみたら、
とっても美味しい💕
驚きです!
他の方のレシピを見てみたら、
ヨーグルトと和えてブルーベリーだと子どもたちが喜んでくれて食べているとか、トマトリゾットにしたりとかしていたので、朝から３種類のオートミール作りました。
トマトリゾット風に。
【材料】トマト、パプリカ、ピーマン、ベーコン、にんにく、オートミール、コンソメ
麻婆風に。
【材料】トマト、ネギ、にんにく、鶏ガラスープ、豆板醤、めんつゆ、オートミール
全部なかなか美味しい
麻婆風は豆腐を入れたら肉なしでも全然行ける感じになりました。
牛乳だけで食べるにはもったいない食材ですね！
すべて３分で出来ちゃうので
使い勝手抜群でした。
これからは、デザート系、和風、
カレー風味等広げてみます！
楽しいお試しモーニングとなりました
カレー風味や中華餡としても範囲を広げてみます！
