午後のおやつ
午前中のおやつは磯部餅。
午後のおやつはチョコと自家製ヨーグルト、夜のおやつまで用意してます
夜のおやつは大好きな「きのこの山」
静養中なので
暖かい自宅のリビングで
のんびりおやつタイム。
50数年の人生で一番のんびりしてます
ホッ
と一息
って、静養中なので毎日。
なんなら一日中ホッと一息ついてますww
静養中やっていること
仕事に追われている一ヶ月前は
ホッと一息するときは
いつもテレビが点いていたけれど
一日中ホッと一息時間が板についてきたら
テレビはほぼ見なくなりました。
こちらの記事を読んで
https://hama-sush-jp.pro/katojames/entry-12732765838.html
ロシア、東欧の歴史に興味が出てきて
それに関する動画や書籍を購入し始めたら
テレビのリモコンに手が伸びなくなりました。
わざわざテレビをつけるとしたら
- ブリティッシュベイクオフ
- おぎやはぎの愛車遍歴
- プレバト
- youは何しに日本へ
- 雲霧仁左衛門（この前最終回
）
くらいかな？
新しく購入する本
この本を購入するのを忘れてました😓
この興味を沸かせてくれた記事を書いた
加藤ジェームズさん執筆の書籍です。
少し勉強して新たに必要になった本が地政学。
まずは分かりやすそうなコチラから。
地政学というものを動画で知ったのですが
なんて面白い論理なんだろう!
まさか、静養中にこんな難しそうな題材に
夢中になるとは？思いませんでした。
たぶん、昔の私なら
こういう静養時間があれば、
手芸したり、手作りお菓子作ったり
映画見たり、テレビずっと見ていたりで
過ごしていたと思うのですが、
50歳過ぎてから、
プログラミングの勉強始めたり、
投資のゲームをしてみたり、
車好きになったり、
ワインを頻繁に嗜んだり、
週末はがっつりコース料理作ったり、
サーフィンはじめたり。
今思えば
そのキッカケになったのが
マインドフルネスヨガ
だったかもしれません。
自分の心の乱れを
ヨガをしながらザワツキ感を鎮める感覚を
掴んでから
色々と変わってきたような。。。
今思うと、それがキッカケだったと思う。
そして今が一番心地いい。
（目が不自由ですが。。。）
今日の夕食は
あまりに普通過ぎてここであえて出さなくてもという感じですが。
時計回りで上から
- きゅうりと人参のぬか漬け
- ねぎ味噌
- ほうれん草の胡麻和え
- 茄子と鶏の甘辛いため
- 牛蒡としめじとピーマンのバター炒め
- ホッケ
食べたばかりなのに
きのこの山が楽しみです
本日もお読み頂き
ありがとうございました
