入院中にすることは
- 静かに横になって余分なエネルギーを使わないこと
- 食事をしっかりとること
- 充分な睡眠をとること
- 看護師さんの指示に従って安心して過ごすこと
- 医師による診察時の経過と今後の注意を守る
- いつも見れないテレビを存分に
なのかな？
今日は入院中の最大の楽しみである
お食事（入院食）
を時系列で。
入院食ってあんまり良いイメージなかったのですが、毎回美味しい
和食、中華、イタリアンとバラエティです。
パンも美味しく感じる。
毎食上げ膳据え膳でで栄養バランスよく
温かいお食事をベッドまで持った来てくださり
終わったら下げに来てくださる！
サイコーです!
それでは入院したての2/7夜から参りましょう
2/9は手術のため絶食日。
やはり、2/14バレンタインチョコ関係はありませんでした🥲
ちなみに、毎食白米かパンと汁物は必ずついてます
おひたしは品を変え味を変え、だいたい出てくるのですが、バリエーション豊かなので帰ってからも参考になりました。
調味料の配分でこんなに変わるんだなぁって。
栄養士さん、頑張ってくれてます。
オムレツもバター有無や出汁の種類を変えて下さっているので、見た目同じに見えますが、ちゃんと味は変わっているんですよ
それから眼科特有なのか、
貝類が多い気がします。すまし汁にアサリやシジミ、中華風の炒めものにも魚貝類が必ず入ってます。
退院してからも魚貝類は摂取しようと思います。
ただ、私いつもの特製ヨーグルトがないと
便秘になっちゃうので、
夫が材料を運んでくれました!
コップに
- ヨーグルト（無調整無糖）
- 豆乳
- メープルシロップ
ヨーグルト少し多めで、６：４くらいの割合でよく混ぜ混ぜして、上からメープルシロップをかけて出来上がり。
たまに、きな粉もパラパラ。
これが一番の便秘薬です。
しかもめちゃ美味しい
汚い話ですが、これ飲むと
便がお尻につかない素晴らしいものを
作ってくれるんです
デザートが薬ってサイコー
今日も一日良い一日になりますように!
