一日中家にいるとどれくらいの運動量なのかな？と思い、万歩計を購入しました。
私は本業が印刷とwebサイト制作。
実は2年計画で稼がないとならず
副業もしてまして、それは夜中の倉庫の仕分け。
倉庫の仕分けを始めて2ヶ月。
それはそれはハードな毎日で、1週間の半分は夜中も仕事してます。
その倉庫の仕分けの運動量が半端なくて、1日5食しっかり食べているのに、5キロ減りました。
さらにブートキャンプ並みのハードな運動量なのと重い物も沢山あり、5キロ減以上に引き締まって痩せたような気がします。
そして送迎バス待ちでは、手軽に出来るヨガとストレッチもしています。
(送迎バスは定期バス並みの大きさに2人だけしか乗らないので、少し安心)
送迎バス待ちのこの時間は私にとってとても重要で、5分くらいですが、これをするのとしないではえらく差が出るのです。筋肉に負担をかけるので硬く縮こまってしまい体じゅうが大変な筋肉痛になってしまうのです。
(これはコロナ終息時にまたスケート始めるのに、すぐ乗れるよう備えています)
夜中の倉庫仕事は稼ぐのが目的ではあるのですが、ジムに行ってるような感覚で週の半分を過ごしております。
ハードな運動量なので、マスクやら手袋やら完全防備でコロナ対策もしているので、マイナスの気温の中でも、汗だくです💦
そして今夜がその日なので、どれくらい動いているか万歩計で測ってきます！
日中の本業は自宅から200m離れた場所に事務所を構えているので、本業だけならば、2000歩弱なのですが、ジムのような倉庫のお仕事の計測が楽しみです。
さあ今日も頑張らないと！
