疲れている時＝
⑴心の疲れから来ただる〜い疲れ
⑵ただ単に体力的な疲れ
⑶風邪などで体力を奪われた疲れ
私の中では、この３つの疲れの種類があります。
最近エナジードリンクを飲んだ時は
⑴を克服するために予習勉強をして睡眠時間が
少ない日々を送り体力がなくなって飲んだパターンかな？
そして6月に飲んだ時は⑶。
インフルエンザと牡蠣に当たるというダブルパンチの時は、流石に体力奪われたよね。
高熱には強いので、寝ていれば何とかなるけど、
今回は39度〜40度が5日間続き、さらに下痢という地獄のような状態で、2日間飲んじゃった！
いつも薬やエナジードリンク飲まないので、飲んだ日は体がかなり楽になるのがわかるのですねぇ。
なので、⑵で飲むことはないですね。
寝て食べたら回復できるから。
⑴が絡む時は、飲んだら元気になれるかも！という願望があるのかもです。
それも体力ではなく、メンタルが元気にという
甘い願望が。。。
最近、エナジードリンクではないけど、
有名なサプリの「セサミン」を1週間飲んでみたら、
全く疲れない！
あまりに効くので、怖くなり飲むのを止めて、
次に疲れた時用にとっておくことにしました。
疲れを麻痺させてるんじゃないかと思うくらい
ハツラツとずっと元気が持続したんだよね。
他には、
私はパソコンと一日中ずっとにらめっこする仕事だから、目がとても疲れて、夕方には画面が見づらくなるので、あまりにひどい時は目の疲れ用のサプリは摂っているかも。
年に1ー2回だけど。
通常は冷たいタオルやあったかいタオルで目を労わります。その時の状況によって温度を変えてます。
全く根拠はないけど、寝る前は温めて、仕事中は冷やしてる事が多いかな。
そうそう、口内炎ができた時は必ずチョコラBBドリンク飲んでます！これが一番効く！
そう思うと年に3〜4本はエナジードリンク飲んでるのかもしれない。
知り合いの息子(現在、院生)は、小学生の頃から毎日オロナミンCを飲んでいるけど、野菜代わりとして栄養を託しているけど、大丈夫なのかな？
と思うけど、私の祖母もよくオロナミンCを飲んでいたけど101歳までとても元気に過ごしていました。
まあ祖母は野菜もちゃんと食べていたけどね。
初めて#本日のネタ で ブログ書いてみました。
おやすみなさい。
これから動画編集の勉強します！
