私の地域には、地区体育館で年中スケートを滑ることのできる施設が車で30分内にあるのです。
さすが札幌です！❤️
子供たちが小学生になって、
時間的に隙間が出来たので始めたスケート⛸。
もう15年になります。
仕事が忙しく、10年はほぼ滑りに行けなかったけれど、2年前から復活！以前とは顔ぶれが変わっていましたが、すっかりスケート仲間もできて、
おばあちゃんになってもずっと続けられそうだし(70ー80歳のお姉さまも何人かいらっしゃいます)、いい趣味見つけたとしみじみ思います。
年に6回ほどスケート教室が開催されるのですが、1回の教室(全8日間・火木)でスケーティング〜スピンやターンやスパイラルまでやっちゃいます。
ちょうどいい感じの運動。
皆さん、はまり過ぎて、市民大会に出場したり、級を取得したり、教室以外にプライベートレッスンを加えたり。。。
私は仕事もあるので、今は教室参加のみ。
教室とはいえど、体育会系と芸術要素が入っていて私好みです。
綺麗なフォームで滑れるようになりたいと思い自宅でヨガを始めました！それとバレエ、体幹鍛えたり。
もともと私は体がかたくて
足首はうんち座り(？)ができないタイプ。
去年から始めたヨガのおかげで
だいぶ柔らかくなりましたよ。
それより、効果を感じたのが、
メンタルの揺れ(？)が落ち着いたこと‼️
慌てなくなったような気がするのです。
キャパオーバーなことが起きても、
気持ちとか考えがすぐ整理できるようになった気がするのです。
いつもお世話になってる動画はこちら
↓↓↓
BーLIFE
そして、体重も4キロ減りました！
まあこれに限っては、スケートと仕事が忙しかったこともありますが。。。
来週からアイスダンス教室(1h30／日)が始まるので、楽しみです❤️
ワルツとタンゴをします。
音楽に乗りながら表現するって
かなり何かが発散できますよねー！
スッキリします！
先生方の美しいフォームにうっとりしながら
スケート仲間とワイワイしながら
休憩時間にお菓子食べて
このレッスン時間は最高に楽しい
早くみんなに会いたいなぁ。
