合宿終わった時 晴れ晴れ わたし左下
つづき
自分を表現するのが怖いのに、歌っちゃった！
歌い終わった後
また怖くなった
ひとりひとりが一言ずつ感想をくれた
「美しい」「エッセンス」「ナウシカそのもの」
そんな言葉をもらった
ゆっくり染みこんで
安心感が増えていった
翌日、最終日は、
ずっと泣きっぱなしだった
ハートが痛かった
ずっと、あまり感じられなかったハート
開けなかったハートが
やっと開いて
涙と共に
痛みが癒されていった
合宿から帰ってきてびっくりしたのは
疲れにくくなったこと
すぐ疲れるし、
特に人といると、夫でも娘でも、
すぐ疲れてたのに
全然疲れなくなった！！！！
セルフジャッジ、自己否定が
いちばん自分にダメージを与える
エネルギーを奪う
そう言われたりするけど
まさにそうだと思った
いつもいつも
デフォルトすぎて気づかなかった
恐れ、緊張が、なくなって、
リラックスしたから
疲れなくなった
そして
イライラもしなくなった
夫にムカつくことも無くなった(すごく悩んでた)
イライラもムカつきも、ただ、
恐れからだったんだって、
ただ、怖かっただけだったんだって
よく分かった
それから、愛を感じるようになった
ハートを感じるようになった
娘が愛おしくて仕方なくなった
あまりそう思えないのも
大きな悩みだった
(今はまた戻ったけど、行きつ戻りつ波のように
統合、定着していくんだと思う。)
大きなスキゾイドの症状
自己否定や孤独感、疎外感
ずっとデフォルトだったけど
これ以降どんどん感じなくなっていき
あれから2ヶ月経った今
ほぼ感じない
感じてもほんの少し
繋がれない感覚、触れ合えない感覚も
もうない
LASのメンバーとも
家族や友だちとも
繋がってる感をいつも感じられて
とても心地いい
怖くて怖くて
独り深く
どこかに引きこもっていたけど
やっと世界と繋がれた
世界に居られるようになった
それからもうひとつ、大きなこと、
諦める事をやめたこと
すぐに諦めるところがあって
生きることも諦めたくなることも多かったけど
人と繋がること
ヒーラーになること
生きることを
もう諦めない
そう、決めることができた
希望を持てるようになった
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