心安らぐ笑顔のフローリスト　高田芽衣子です。


寒さに凝り固まった、体をほぐしに、加藤貴子さんのおうちで美姿勢をつくるセルフケア講座に参加してきました！

「おうちで美姿勢をつくるセルフケア講座」とは…貴子先生のオリジナルテキストを元に、自宅で毎日できるストレッチ&ヨガを習う講座です。

私は、１年越えの再受講

足の指先～太ももの裏側、お尻や肩、首のこりまであらゆるところの筋肉を伸ばします。
気持ち良い～(*^^*)

そしてツボを押されて、ぎゃーっと、悶絶(笑)



二時間、しっかり流しました。
血液・リンパも流れて、ポカポカに


どうです？血行の良い顔色になりました！


真ん中が、ヨガの先生。加藤貴子さんです。
素敵でしょう♪

髪型が変わりました❤
ちょっとだけできた前髪とゆるウェーブが素敵です





少しでも、先生の様なナイスバディに近づきたい！

習いごとは、まず形から(笑)。

ヨガウェアをお取り寄せ
気分が上がると、頑張って続けようって気持ちになるでしょう？
前向きな気持ちが大事よね！

これからも、ヨガを頑張ります～

加藤貴子さんのブログはこちらから★★★





そうそう！
フラワーアレンジメントを習うときも、ハサミからこだわると良いですよ
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