雨が続く京都です。
秋の気候にはなってきて、
ちょっと落ち着いてきたかな？と
感じるのは、鴨川のサギちゃんも
一緒かな？と。
自分の本音はどこに？
このところ、気候の影響もあるかでしょうか？
気分が落ち込む、イライラする、
というお話をよく聞きます。
オーラライト・カラーセラピーの
カウンセリングでも
そのようにおっしゃっていました。
「なんだかね〜思うようにならないことが多くて」と。
主に仕事のことですが、
自分で決めてやっては見たものの、
以前よりしんどさが増しているようです。
その理由は、自分が得意ではないことを
やらなければならない、
こんなはずじゃなかったとの思いからです。
選ばれた色からは、
どうも自分の気持ちを抑え込み、
その結果、何がなんだかわからない、
という様子です。
元々は、やる気、元気、に溢れているのに。
では、何がそうさせたのか？を考えると、
自分の意思で、とは言いつつ、
周りの人を見て、
自分もそうしなければ、が強くなったのです。
簡単に言えば、
「周りがそうだから」なのです。
では、本当はどうしたい？
本当は、自分が得意なこと、
やっていて楽しいことは？
との問いかけに答えているうちに、
「あっ、そうだった」と。
いつの間にか自分は自分、
自分らしいやり方を置き去りしていたかも？
とおっしゃいました。
そこまで行くと、
答えは自ずと出てきます。
でも、一度体験してみたからわかることもあるので、
この経験は決して無駄ではありません。
冷静になって、自分の本音と対話して、
置き去りにしていた気持ちを確認しよう、
ということになりました。
お話しているうちに気付き、
整理整頓して、心が軽くなったようです。
最近よく聞くことですが、
やはり「人と話す」大切さを実感されました。
ということは？このところ、
AIと話してばかりいたから、でした。
やはり人間だからこそできること、
まだまだありそうだな、と思いました。
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