【砂糖断ち43日目】ますます砂糖の影響を受けなくなっている話

はじめましてさとみです

よくぞ辿り着いてくださいました

　

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砂糖断ち43日目

とか、もう数えなくてもいいかな

というほど

お菓子が日常じゃなくなった私。


この年末年始はお祝いの席も多く
恐らくお砂糖をかなり口にしただろうな。


そして、本日も最後の新年会で
締めのデザートも頂いた♡


過去なら、ここでまた報酬系が反応し
さらにお砂糖を上乗せしていたのだと
思うのだけど


これほどお祝いの席があって
お砂糖を何度も口にしても

家でお菓子を食べたいなあ〜と

思いませんでした...

めちゃくちゃ不思議。

あ！最近はパンや乳製品は断たず

少し摂るようになりましたよ

私を緩める中のアイテムに

加わったイメージです。

お菓子よりもそれらが

欲しくなる時があるの

これってつまりさあ

本来の体の声を

拾えるようになった

と言うことだと思うのだよ。


今までお菓子を食べることで
満たしていたと錯覚していた
栄養素や微量元素の正体がわかり


一旦まっさらにしたことで
正しいルートから補給できているっていう
ことなんじゃないかな。

ほへえええ

こんなに変わるものなんだ・・

と感慨深いものがありますし

7日から始まった

砂糖断ちコミュニティでも

始まってたった数日ですが

毎日大盛り上がりで

やりとりが続いております。

1日目で変化を感じる方もいて

自分の【無意識の習慣】を手放し

新しい自分の【本質】に気づいている。

こういう少しの決断や挑戦で

脳の回路が、体の代謝が、感覚が

そして人生が変わって

しまうかもしれないんだから

めちゃくちゃ面白いよね♡

そして、わたしくし。

今43日目に思うことは

わたしの毎日にお菓子って

そんなに必要なかったんだな。

っていうこと。

なんであんなにちょこちょこ

食べていたんだろ！？？

特にチョコレート...

今となっては不思議すぎる。

わたしにとってお菓子とは

愛する仲間と

愛する人と

共に、たまに頂ける豊かな時間と

アイテムのひとつに変わり