料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・オーケー
久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。
今年は高3息子と中3娘がW受験
愛用ファンデが
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12時間経っても崩れない
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おはようございます
今日から期末テスト
今日から中３娘は
前期期末テスト
受験に直結する大事なテストなので
夏休みはほとんど部屋にこもって
勉強していました
椅子がオフィスチェアになって
快適みたい
アーム部分を立てられるので
コンパクトなIKEAの勉強机にも
ぴったり収納できてよき
しかもロッキング機能付いてるので
125度まで倒せて
くつろげます
めっちゃおすすめ
7280円とお手頃価格な上に
クーポン出てます
私、娘には「勉強しなさい」って
言うたことありません。
（高３息子が中学生の時はめちゃ言ってたんやけど🤣）
そんな我が家のテスト期間恒例が
「道連れ早起き」
子どもたちが早起きして勉強するんやけど
なぜか私まで
同じ時間に起きることになっています（笑）
きのうも娘に道連れが確認したら
みちづれって
返事来ました笑
今朝は5時半起き
娘の朝ごはんは「プロテインパンケーキ」
娘が毎朝食べているのは
オートミール・バナナ・プロテインで作る
パンケーキ
これ腹持ちがよくて
勉強中も集中力が続くんやって
オートミール・バナナ・プロテインパンケーキの材料
✔️オートミール30g
✔️プロテイン20g
✔️豆乳40g
✔️バナナ1本
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子どもたちはこちらのビタミンも
毎日飲んでます
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息子のわんぱくサンド＆おにぎり弁当
高３息子のお弁当は
定番の鶏ハム＆卵タルタルに
アボカドをプラスして
ボリューム満点の
「わんぱくサンド」に
リクエスト通りの
サンドイッチ１個と
おにぎり２個
（ツナ、牛肉）
洗い物を減らす工夫
パンケーキ焼いた卵焼き器で
おにぎりの肉を炒めます。
ティファールの卵焼き期2代目
めちゃ使いやすい
朝は分刻みのバタバタやから
少しでも洗い物を減らしたくて
パンケーキを焼いた卵焼き器で
そのままお弁当用のお肉も炒めます。
こんなんみんな基本やんね
でも、こういう小さな知恵が
毎日の積み重ねで
家事ラクにつながります
ライフで爆安！野菜ジュース12本798円
そして今日の
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ライフで売っている野菜ジュースが
なんと12本で798円
1本あたり66円です
ロピアやドンキより
ライフが一番安い！！
定期的に土日限定の特売があるので
私は今回4ケース爆買いしました
整理収納アドバイザーのhoukoちゃんに
紙パックの野菜ジュースは
備蓄におすすめって聞いて
購入したんやけど
お弁当に添えるのにピッタリ
これはぜひストックしておきたいおすすめ品です！
備蓄収納を考えたパントリー片付け動画
賞味期限は来年の６月と７月
まとめ
今日はW受験を控えた
わが家の朝の様子をお届けしました
-
娘はプロテインパンケーキで栄養補給
-
息子はアボカド入りわんぱくサンドで満腹弁当
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私は洗い物削減テクで朝を乗り切り
-
そして家族みんなで爆安ジュースに助けられる
バタバタな毎日やけど
家族みんなが楽しく毎日を過ごせらたら
ええな〜って思ってます
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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水餃子もうまいけど
焼きが断然うまい
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