料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・久世福商店などの
マニアの稲垣飛鳥です。
食べること・節約が大好きです。
高2息子と中2娘のこともアップしています。
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稲垣飛鳥です
体育祭弁当!!
今日は中３娘の体育祭
去年から、平日開催になりました
私はPTA役員なので
早めに学校に行かないとなので
今朝は5時起き
運動会弁当
かと思いきや
今日、娘は
給食があるんです
ありがたし
でね、きのうの夕飯が
ハッシュドビーフだったので
お肉を少し残して
今日は息子に
肉巻きおにぎりを作る予定だったのですが
明日お弁当いらない
って
というわけで
今日は自分のために
肉巻きおにぎりを作りました
肉巻きおにぎり
1、炊き立てのごはんに焼肉のタレを混ぜておく。
２、ラップで包んで俵形に２等分にします。
３、お肉で巻きます。
４、ここでフライパンで焼くのですが
今日は、おにぎりを焼く前に
娘のパンケーキを焼きました。
このプロテインオートミールパンケーキ
結構長続きしててね。
かれこれ、２週間以上は毎朝焼いてて
意外と時間がかかる...
というわけで、パンケーキを焼き終わってから
肉巻きおにぎりを焼いて、お肉の色が変わったら
焼肉のタレをじゃーっと入れて
絡めました。
反省点
肉がそんなに長くなかったので
焼いてたら外れてしまってね。。。
今度は長いお肉を使おう
なんか、焦げたし...
というわけで、自分のために作った
肉巻きおにぎりでした
今日は今から娘の髪の毛を
巻いてあげないとなのです
体育祭の時
中３女子はみんな
髪の毛をかわいくするのが
恒例みたいでね。
うちの娘はポニーテールにして
髪の毛を巻くんですが
腰くらいまで髪の毛があって
巻くの大変なん
きのうの夜に予行演習したんやけど
娘は巻きが取れやすいから
今から頑張って巻きます
これで巻きます
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今日はかなり暑くなりそう
キャップと
アームカバー
必須!!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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