おはようございます😊
中村優希です。
🩷
2025年明けてから、
あっという間に約1週間😳❣️
このままいくと、
今年の11月ごろに、「もう年末😳💦」
とか、言ってそうです。（やばいやばい）
毎日を充実させて、
過ごしていきましょう！
さて、
あなたは
「幼い頃の兄弟姉妹」について、
どんな思い出がありますか？
お正月に、親戚や兄弟と
会うことも多かったと思います。
そこで、
今日は、幼い頃を思い出してみましょう！
良い思い出もたくさんあると思いますが、
ネガティブな思い出もたくさん
あるのではないでしょうか？
例えば、
お兄ちゃんにケンカの最中、
蹴られたことを、まだ、覚えている。
今はないけど、お姉ちゃんの
理不尽なふるまいに憤りを感じた。
今は動きの早い妹だけど、
幼い頃は、いつもグズグズして
腹が立ったことを思い出した。
弟が可愛こぶって
母親に甘えるのがムカついた。
などなど。
大人になった今は、
あまり覚えていないし、
よく考えたら、笑い話になるようなこと。
それでも！
あの時のことを思い出したら
感情が動く。
そして、その感情を言葉にしたら、
例えば、
「ひどい目にあった」
「謝って欲しい」
「絶対許さない」
「悲しい私を分かって」
など、
出てくるかもしれません。
実はこれ、
「恨み」が相当
残っている状態です。
幼い頃、
まだ小さい自分だからそれは、
もう関係ない
と思うかもしれませんが、
「今」その感情や
言葉を思い出すのであれば、
今の自分に関係している、ということ。
そして「恨み」の感情は、
相手に向けられているようでも
結局のところ、
自分に向けられ(相手は自分という鏡の法則)
自分を攻撃してしまいます。
結果、
病気になったり、
体調を崩したり、
自信がなくなったり、
ネガティブな感情になったりと
身体の症状として出てしまう場合もあるので、
良い事はありません。
ですから、
さっさと手放していきましょう！
手放し方
1.自分が悪いことをしたなぁと思う場合は、
「ごめんなさい」と
イメージの中で謝りましょう！
2.自分が「〇〇された」と感じるならば、
そう思っている幼い頃の
自分を呼び出して、
大人の今のあなたが、
その子を抱きしめ癒してあげましょう！
先ずは、
これを充分やってください。👌
それだけでも、50%ほどは、
「恨み」は消えていきます。
今、どうしても体に不調がある、
とか、喧嘩ばっかりしていると困ってる人は、
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では、また🩷
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