おはようございます😊
中村優希です。
「同じカウンセリングを
受けてるのに、
なんで結果が違うの？」
同じカウンセリングを受けて、
Aさんは劇的に変わるのに、
自分は何も変わらない。
そんなふうに思ったこと、
ありませんか？
なんで結果が違うのか、
不思議ですよね。
だけど、実はその違い、
心の奥にある“無意識の思い込み”が
関係してるのかもしれませんよ😅
5つのチェックポイントがあるので
自分が当てはまってないか
考えてくださいね💓
🌺🌺🌺
1. 本当に変わりたいのか？
🌺🌺🌺
Aさんが変わるのは、
彼女が「絶対に変わりたい」と
本気で決めているから。
変わるための覚悟があれば、
自然とカウンセリングの
アドバイスを素直に
受け入れることができるんです。
でも、変わらない人は、
どこかで
「変わりたくない」
「めんどくさい」と
いう思いが無意識に
引っかかってることが多い。
だからこそ、
どれだけ話を聞いても
結局、戻ってしまう。
心のブレーキ(チャイルド)が
勝ってしまっている状態です。
🌺🌺🌺
2. 自分を信じているか？
🌺🌺🌺
Aさんは、何があっても
「私はできる！やる！」と
自分を信じています。
自分への信頼があれば、
カウンセリングで得た気づきを
すぐに実践できます。
でも、変わらない人は
「どうせ私なんて…」
「やっても、無駄でしょう」と、
自分で自分に疑いを持っていることが多い。
そんな状態では、
どれだけのサポートを受けても、
その人自身が「無理」と感じている限り、
進めていくのは難しいのです。
大きな足かせをつけながら、
前に進もうとしている状態なので、
本人も苦しくなります。
🌺🌺🌺
3. オープンに受け取る気持ちがあるか？
🌺🌺🌺
Aさんは、カウンセラーの言葉を
新しい発見として
前向きに受け止めています。
一方で、変わらない人は
「それは違う」とか
「そんなわけない」と
心の中で否定しています。
否定まではしてません！
と思うかもしれないけれど、
心の中で「ん？」と引っ掛かりがあり、
不平や不満を言葉にしていないだけ。
心が閉じてしまっていると、
新しい気づきも
入ってこないんです。
変わるか変わらないか、
その違いは実はシンプルで、
オープンな姿勢でいるかどうかが
大きく関わっているんです。
また、自分の内面もオープンにできるか？
嘘はないか？
隠している事はないか？
このあたりもオープンな姿勢で望むと
進みが早いですね。
🌺🌺🌺
4. 日常で自分と向き合う覚悟があるか？
🌺🌺🌺
Aさんは、
カウンセリングが終わっても
日常で自分の心と向き合い続けています。
セルフワークを
しっかりとやっているからこそ、
カウンセリングの効果が現れる。
でも、変わらない人は、
カウンセリングの
時間だけに頼っていて、
自分と向き合う時間が少ない。
そんな状態では、
いくらカウンセリングを重ねても、
心の変化は難しいのです。
🌺🌺🌺
5.時間がかかることを考慮に入れているか？
🌺🌺🌺
今まで、積み重なった思い込みを、
変えていくのですから、
一定の時間は必要になります。
「すぐ変わる」
「早く」と思う気持ちも
分かりますが、
上記の4つをしっかりやっていれば、
必ず変わります。
あせらず、
少しのことに一喜一憂せず、
一歩一歩進む感覚が大切です。
はい！
ということで、
もし「Aさんは、変われるのに、
私は変われない！」と
と感じるなら、
以上の5つのことを
チェックしてみてくださいね🌺
また、メールします！
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