おはようございます

中村優希です。
 

 

 

今日私がお伝えしたいのは
「自分の現実を作っているのは自分」と
言うことです。（知ってますね。笑）


フラクタル心理学では
思考は現実化する100%例外なくと
いいます。



つまり、自分の現実は
自分が作っているわけですね。

この
「現実を作っている自分」が、
どのバージョンの自分か？
ということが大切になります。


●過去の自分か
●未来の自分か


例えば、
外側に悪者を作る場合、

過去の自分が、
悪者を作って自分は被害者になり、
かわいそうな自分を演出したかった

とか、



他の例でいうと、
あなたの周りに暴力的な人がいると
過去の自分に
暴力的な思考があった。


などなど。


この思考の種をみつけ、
修正すれば良い、となります。


そして、
もっと言うなら、
起こった現象は、
未来の自分がOKを出しているはず。


ですから、例えば
過去の自分の思い込みの種で
ネガティブな現実が起こったとしても

それは、
未来の自分が許している、ということ。


ということは？

経験、体験として必要だった、
という見方が出来ます。
 

 

 

つまり、
未来の〇〇を得るために
過去の体験があった、ということですね。


ですから、
自分の目標を決めて、
それに向かう道で、

ネガティヴは修正し、
ポジティブは、もっと取り入れる、
とすれば良い。

原理はとてもシンプルなのです。


ただ、ここで、
心のブロックが起こったり、
軸がブレたりするのが、
「感情」です。


この「感情」が
過去にフックをかけ、
自分を引き戻そうとします。


寂しさ、焦燥感、後悔、
自分責め、罪悪感、孤独感、恥、

などなど。


感情を感じないように、
というのは、理にかなってます。


とはいえ、
人間だもの、

感情は感じちゃうし、
落ち込む。

という方、

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新講座です！笑
 

 

 

 

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