中村 優希です(^o^)/
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昨日は
お世話になったメンターの
セミナースタッフをさせて頂きました。
いやー、思わず
もう一回、入ろうかな！と、
思ってしまうほどの説明会！
さすがです！笑
私が言うのも何ですが、
やはり、メンター選びは大切ですね。
最近、ホントに実感してます！笑
さて！今日は感情のお話。
先日、こんな記事を書きました。
↓ ↓
https://hama-sush-jp.pro/astystar/entry-12349421678.html
早くいうと、
「ビジネス脳を鍛えるには感情を封じ込める！」
ということ。
「無理ー」とか
「やだー」とか
思わずに、淡々とやろうね。
すると、気がついたら壁を
難なく乗り越えてますよ！
ってなことを書いたんです。
すると、このような
「ご質問」をいただきました。
↓ ↓ ↓
中村さん
本日のインスタ拝見しました！
→あ、インスタもやってます！中村
そこで疑問に思ったことがあり…
教えていただけますでしょうか？
（長くなりますが読んでいただけると幸いです！）
今私の職場は、私から見て
あまりチームワークが取れていない様に見え、
個人事業主のように一人一人で仕事をしております。
私としてはもう少し相手に興味を持って、
助け合いながら仕事をしていきたいのですが、
皆んなが自分の業務でいっぱいで
周りに気をかけられる状態ではないように思えます。
私はどちらかというと
感受性が豊かかなとは思っており、
チームメンバーの様子を見ながら
仕事をしておりました。
なので、助けてほしいとSOSを発信したら
助けてもらいたいと感じるのですが、
今はそれが叶わず辛い気持ちになっております。
また上司やとなりに座っている先輩女性も
バリバリ仕事をして、
あまり私の感情に興味がない様子です。。
「感情を封じて淡々とやっていく」ということは、
周りがどう感じようと
自分を貫いていくことでしょうか？
今の職場は私にとって感情を出せず辛いのですが、
封じていかないといけないのでしょうか？
教えてください！！
と、ここまで、です。
（丁寧にご質問いただき、
ありがとうございます！）
この方の背景は、
「今の職場から転職したい！」
という背景があります。
（ヒアリング済みです）
かなり、お辛そうです。
では、ご質問の解説を！
「感情を封じる」
というのは、ある程度の段階があります。
この方の場合、今の職場が合わなくて、
「辛い！！！」
んですよね。
この辛さを
「分かって欲しい！！」
という状態です。
こんなときは、感情を封じ込めると
余計に厄介なことになっちゃいます。
「感情を封じて淡々と仕事する」
という段階は、
＜ゴール＝自分のなりたい姿＞
が、そこにあって、
「それに向かっていくプロセス」の状態です。
超えていかなくちゃ、いけない壁があり、
そこを超える時には、感情に振り回されず、
淡々とやると良いよ！
ということです。
何故こんなことを言うかというと、
向かいたいゴールに向かっている時でも、
必ず、ネガティブな感情って、
出てきてしまうものだからです。
やったことがないことに恐怖を感じたり、
人前で話さなきゃという時は、「出来るかな」
と不安を感じたり。
でも、その先にゴールというか、夢の実現が
あるなら、
不安や恐怖があってもいい！！
淡々とこなして、
とにかくGO！！
です。
が、
質問者さんのように、
なりたい姿がそこに無い場合、
「もう、いやーーーーー！！！！」
という、心の叫びを無視すると、
強制終了になったりします。
（例えば、病気をしたり、
続けられないアクシデントが起こる）
この場合は、
自分の「感情」に耳を傾け、
「感情を解放する」ことが、先です！！
質問者さんは、
自分自身は感受性が豊か、と
おっしゃってますが、
きっと、
本当は感情を封じ込めてた事が
過去に多くあったのでは？
と、思います。
その時は、それで上手くいってたかも
知れません。
ただ、今は、その時期ではなさそうです。
ですから、先ずは感情解放をおこない、
（その仕方はまた、書きます）
その職場でも、ホッと出来ることを
とりあえず、見つける。
自分自身を
ゼロポイントに
戻さなきゃいけないんです!
※ゼロポイントとは？
フラットな状態、ニュートラルな状態。
そこから、転職なりを考えると良いです。
（転職したいとのこと。ヒアリング済みです）
ですから、お答えとしては、
今は、感情を封じ込める時期ではなく、
むしろ感情解放をおこなう時期。
そして、ゼロポイントに
自分を持っていったところで、
その後の展開を考える。
のが、良いです。
あ！感情を解放するといっても、
職場で悪態をつくとか、
「辛い！！」とか言ってくださいという事では
ありませんよ。
自分ひとりで、叫んだり（笑）
枕にあたったり、
一人で出来る
感情解放の方法はたくさんあります。
そして、気になったのが、もう一つ。
この文章を見て、
気になった部分。
それは、ここ。
↓ ↓
「助けてほしいとSOSを発信したら助けてもらいたいと感じるのですが、
今はそれが叶わず辛い気持ちになっております」
この解説は、長くなりそうなので、また今度に。
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