中村 優希です＾＾ 

昨日、お伝えした、 
個人ビジネスで収益を上げるための 
基本のキ。 


思いのほか、反響頂き、 
ありがとうこざいます＾＾ 


はい！ 
基本のキは？ 
【依存からの脱却】でしたねー。 



では、本日は、 
基本のホ！（そんな言葉があるのか？） 
それは、 

☆☆☆☆☆ 

感情を整える術を持つ！ 

☆☆☆☆☆ 
です。 

特に女性の個人ビジネスの場合、 
生活がかかってない事が多い。 


それは、良いことですが、 
（ゆとりも出来るしね） 

☆☆☆ 
生活がかかってない 
＝ 
1.やったりやらなかったり 
2.すぐ諦める 
3.不安だと行動が止まる 
☆☆☆ 

という場合が多い。。。 

 

これ、全て 
【感情に左右されてる】んですね。

 

不安になってもいい！ 
緊張したり、 
怖くなったり、 

それは人間なので、当たり前。 


ただ、そうなった時に、 
感情に引きずられない術を 
持ってください。 

★★★★★ 

自分ならではの 
感情を整える術を持つ。 

★★★★★ 

例えば、 

深呼吸する 
好きな音楽を聴く 
瞑想する 
身体を動かす 
寝る 
お風呂に入る 
好みの香りを炊く 
お茶を飲む 
本を読む 
話しを聞いてくれる相手に電話する 
ゲームする 
美術館に行く 


など、ちょっとした事でも 
自分の感情を整える術を持っていると 
強いです。 


私は一時期、 
アマゾンプライムにハマってました。笑 


夜な夜なゴシップガールを 
観てたんです。 


40代を超えた大人女性は、 
何もなくても感情が揺れたり、 
ネガティブに 
なったりする事もありますよね。 


大丈夫！ 
マイナスの感情になったら、 
整える。 


無理にポジティブになろうとしなくても 
整えるだけでOK。 



簡単に出来ることをやる。 
あなたにも出来ます＾＾