おはようございます！


中村  優希です＼(^o^)／



今日は新月ですね。
少しの時間でも良いので、
『夢を実現させる自分』を
イメージして、
行動に結びつけるステップを
考えてくださいね(^-^)/

さて、
あなたは、コンフォートゾーンと
言う言葉を
聞いたことがあるでしょうか？


★★★★★

コンフォートゾーンとは？
今の自分にとって
心地よい状態の範囲のこと。

★★★★★


お金の話がわかりやすいので、
お金の話を例にあげますね。

例えば、

あなたのビジネスが
月10万位の収入があったとします。



そしてあなたは、
月100万ぐらいにはしたいなーと
考えていたとします。



10万から100万にするには、
それなりの行動をしなければいけません。



1人ビジネスで成功させるには、
今、何をやるべきか？
そして、何をやらないべきか？



これをしっかり把握して
行動していけば、
仕組み化でき、
収入も劇的に変わってきます。(^-^)/



そうなんです。
今の行動が、あなたの収入を
決めているので、
行動を変えていく必要があるんですね。



なーんだ！
そんなことか！(^-^)/

と、
すぐに行動できる人もいれば、



わかっちゃいるけど、、、
と、

なかなか行動できず、
不安を感じ、
精神的な面だけではなく、


頭が痛くなったり、
何かトラブルが起こったりと
行動できない状態に
なってしまうことがあります。


全てが
コンフォートゾーンのせいだ(^^)
と言うつもりはありませんが、笑


自分でも知らず知らずの内に
快適なゾーンから抜け出すのが怖い。

と言う無意識が
働いてしまっている可能性が高いです。



つまり、
100万円を稼ぐ自分より、
10万円を稼いでる
自分のほうが居心地が良い！
と、脳は判断し、
『今』を無意識に
選択してしまうんです。



その選択した今を無意識で続けようと
するので、不安に襲われたり、
行動できなくなったり、
ということが起こりやすくなるのです。



無意識〜(^^;;



実は私もこのコンフォートゾーンを
抜け出すのに、とても苦労したんです。
m(_ _)m



自分の夢や望みがあるにもかかわらず、
「これやっても無理なんじゃないか」
とか、
「私には出来ないんじゃないか」
とか、
自分でも笑えるぐらいに


ダメ
無理
無駄
出来ない


と言うようなネガティブワードが、
頭の中をぐるぐる回った
時期もありました。笑



もし、あなたが
上のような言葉を
頭の中でつぶやいていたら、

それは自分の今の
コンフォートゾーンを
抜け出すチャンスなのかもしれません。



お金の話がわかりやすいので
戻しますと、
（もちろんコンフォートゾーンは、
お金だけではありません）

10万からいきなり100万と言うのは
行動や習慣もすぐには変わらないかも
知れないので、


10万からまずは30万。
30万から50万。
50万から80万。
80万から100万。
100万から150万。


と言うような、
小さなステップを作ると
スムーズで、
脳もイメージしやすくなります。



コンフォートゾーンを抜け出す
3つの方法は？

★★★★★

1.コンフォートゾーンを広げる！と決める。
2.自分に少しストレスをかける行動をする。
3.まずは3週間、習慣を変えてみる。

★★★★★
この3つが非常に大切です。



1.は、とにかく自分が決めること！
それが何より大切です。


2.は、自分に負荷をかける、
例えば、Facebookで、
顔出ししたことがなければ
顔出しした写真を載せる。など。



3.は、例でいうと、その顔出し写真を
毎日、3週間続けてみる。


というようなことです。


そうすることで
自分のコンフォートゾーンが
知らず知らずのうちに広がって行きます。


つまり、
脳を騙し騙し、広げていくことで、
大きなリバウンドなく、
『自分の成りたい姿』になり、
『夢や望みを達成できる！』という訳です。
＼(^o^)／

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配信者くちこみ自然開花の専門家 
中村優希